Behandelopties bij Praktijk Heldere Geest
Deskundige psychologische zorg in Kralingen, Rotterdam. Wij bieden verschillende behandelvormen aan die je helpen om weer rust te vinden.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
CGT helpt je om patronen in je denken en gedrag te herkennen. Samen werken we aan nieuwe manieren om met moeilijke situaties om te gaan. Deze behandelvorm is effectief bij verschillende klachten en wordt zorgvuldig afgestemd op jouw situatie.
EMDR therapie
EMDR is een gespecialiseerde behandelvorm voor het verwerken van belastende ervaringen. Door middel van oogbewegingen of andere vormen van bilaterale stimulatie begeleiden we je bij het verwerken van trauma's. Deze therapie wordt uitgevoerd door ervaren EMDR-therapeuten.
Burnout begeleiding
Bij burnoutklachten is rust en structuur belangrijk. We kijken samen naar wat er speelt en bouwen in jouw tempo aan herstel. Je leert grenzen stellen en signalen van je lichaam herkennen.
Angst en paniekstoornis
Angstklachten kunnen je dagelijks leven beperken. We bieden bewezen behandelmethoden die je helpen om grip te krijgen op angst en paniek. Stap voor stap werk je aan meer vertrouwen en vrijheid.
Depressiebehandeling
Bij depressieve klachten bieden we een veilige omgeving om te werken aan herstel. We gebruiken verschillende therapievormen die zijn afgestemd op jouw behoeften. Samen zoeken we naar wat werkt voor jou.
Relatietherapie
Relatieproblemen kunnen zwaar wegen. In relatietherapie krijgen beide partners ruimte om gehoord te worden. We helpen jullie om beter met elkaar te communiceren en weer verbinding te maken.
Rouwverwerking
Verlies raakt diep en vraagt tijd. We begeleiden je bij het verwerken van rouw en gemis. In je eigen tempo werk je aan het vinden van een nieuwe balans in je leven.